+7 (928) 242-60-03

г. Сочи, п. Дагомыс

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Главная

Сайт посвящается охране психического здоровья человека.

«…лишь универсальностью человеческого страдания можно объяснить тот широко признаваемый факт, что пациенты встречаются везде и всюду. Так, Андре Мальро однажды спросил приходского священника, в течение пятидесяти лет принимавшего исповедь, что же тот узнал о человеческом роде. И получил ответ. «Во-первых, что люди куда более несчастны, чем кажется… и еще одну фундаментальную вещь – что взрослых людей на свете не существует».

Ялом И.

 

В жизни любого человека, случаются  ситуации и наступают  периоды,             когда необходима помощь и поддержка  в области «душевных проблем». 

Для сохранения душевного и физического здоровья, современному человеку необходимо  уметь понимать  себя и помогать себе. Психика человека, находящегося во власти гнева, беспокойства и усталости, тревоги и раздражительности, разочарования и растерянности   чрезвычайно уязвима. Человек может стать   жертвой собственных, вышедших из под контроля эмоций, легкой добычей для мошенников,  удобной мишенью для манипуляций. В «расстроенном»  состоянии совершаются «роковые» ошибки по «вине человеческого фактора», увеличивается риск подверженности несчастным случаям, теряется здоровье. Человек испытывает тягостный физиологический дискомфорт,   страдает от душевной боли, конфликтов и неурядиц в личной и профессиональной жизни.

Как быстро вспыхивает гнев и отчаянье, почему это происходит? Как  под влиянием эмоций совершаются безрассудные поступки?

К кому обращаться в период душевных  невзгод? К друзьям и близким, священнику, психологу, психиатру или психотерапевту? Где взять силы, когда рушится личный мир?

Научными исследованиями доказано, что даже такое поверхностное воздействие, как эмоциональное самораскрытие (устное или письменное) облегчает неблагоприятное состояние (нормализуется давление, частота сердечных сокращений, повышается иммунное функционирование, возвращается ясность мышления). Для предупреждения телесных заболеваний мы применяем гигиенические и профилактические методы. Существуют такие методы и для охраны психического здоровья. Обращение к психологам, психотерапевтам, вооружение знаниями в области психогигиены помогут Вам и Вашим близким на долгие годы сохранить душевное благополучие.

 

Есть ли защита от разрушительных эмоций?

«Есть! В момент, когда чувства берут верх, мы должны  взять их под контроль. Суметь взять – с помощью знаний и понимания. А этому умению надо учится.

…От таких разрушительных чувств надо и можно защититься ясным пониманием происходящего. Этим искусством нам и предстоит овладеть…»

Макс Люшер